Powołania na mecz z Belgią08.04.2015
TweetPowołani na zgrupowanie i mecz Belgia v Polska
Zawodnicy:
01.Grzegorz Janiec - USRP Romans (Francja)
02.Radosław Bysewski - Arka Gdynia
03.Craig Bachurzewski - Biggar RFC (Szkocja)
04.Adrian Chróściel - Pogoń Siedlce
05.Rafał Kwiatkowski - Arka Gdynia
06.Grzegorz Buczek - Lechia Gdańsk
07.Kacper Ławski - CAP Pontarlier (Francja)
08.Karol Perzak - Arka Gdynia
09.Aleksander Nowicki - AS Macon Rugby (Francja)
10.Piotr Zeszutek - Ogniwo Sopot
11.Marek Płonka Jr. - Lechia Gdańsk
12.Mateusz Bartoszek - Glasgow Hawks (Szkocja)
13.Paweł Dąbrowski - Arka Gdynia
14.Dawid Banaszek - Arka Gdynia
15.Łukasz Szostek - Arka Gdynia
16.Rafał Janeczko - Lechia Gdańsk
17.Szymon Sirocki - Arka Gdynia
18.Dawid Popławski - FCTT Toulouse (Francja)
19.Patryk Reksulak - Budowlani Łódź SA
20.Tomasz Gasik - Orkan Sochaczew
21.Rafał Szrajber - Arka Gdynia
22.Radosław Rakowski - Arka Gdynia
23.Robert Kwiatkowski - Lechia Gdańsk
24.Michał Mirosz - Budowlani Łódź SA
25.Stanisław Powała-Niedźwiecki - Budowlani Lublin
Kadra:
Marek Płonka - trener
Dariusz Komisarczuk - II trener
Maciej Brażuk - menager
Grzegorz Witczak - kierownik
Bartosz Chudzik - lekarz
Grzegorz Lemiesz - fizjoterapeuta
Kamil Iwańczyk - fizjoterapeuta
Tyberiusz Kroplewski - kapelan
Rezerwa:
Daniek Bartkowiak - Arka Gdynia
Paweł Grabski - Budowlani Łódź SA
Piotr Karpiński II - Budowlani Łódź SA
Dawid Plichta - Orkan Sochaczew
Piotr Psuj - Pogoń Siedlce
Mariusz Wilczuk - Lechia Gdańsk
Plan zgrupowania
Wtorek 14.04.2015
08:00 Śniadanie
09:45 Spotkanie w Sali konferencyjnej. Powitanie. Omówienie tematyki zgrupowania
10:30-12:15 Trening na boisku. Rozruch. Doskonalenie sposobów poruszania się po boisku po stałych fragmentach i w grze otwartej. Obrona- ustawienie, zamykanie, komunikacja.
13:00 Obiad
15:20-16:00 Sala konferencyjna. Fragmenty meczu Belgia - Mołdawia
16:30-18:00 Młyn- trening na boisku hotelowym. Opornica i aut.
Atak-boisko- technika indywidualna i taktyka zespołowa.
19:00 Kolacja
19:30 Projekcja meczu reprezentacji z Holandią. Omówienie, spostrzeżenia, dyskusja
Środa 15.04.2015
08:00 Śniadanie
09:30 Spotkanie w Sali konferencyjnej. Fragmenty meczu Belgia - Mołdawia. Omówienie tematyki treningu
10.30-12.30 Trening na boisku. Obrona. Czyszczenie. Zabezpieczanie piłki. Gra obronna, współpraca w obronie. Trening interwałowy z RPA.
Sposoby poruszania się po boisku po stałych fragmentach gry i w grze otwartej. Akcent szybkościowy
13:00 Obiad
15:30 Sala konferencyjna. Omówienie tematyki treningu.
16:00-18:00 I część wspólna. Gra w kontakcie. Przyspieszanie gry. Przejście z ataku do obrony. Szukanie wolnej przestrzeni.
II część. Opornica i aut dla młyna. Maul i obrona maula. Atak technika indywidualna i taktyka zespołowa.
19:00 Kolacja
19:30 Projekcja fragmentów meczu reprezentacji z Tucks i Dragons. Omówienie, spostrzeżenia, dyskusja
Czwartek 16.04.2015
08:00 Śniadanie
09.30 Spotkanie w Sali konferencyjnej. Fragmenty meczu Belgia - Mołdawia. Omówienie tematyki treningu
10:30-12:30 Trening na boisku. Doskonalenie sposobów poruszania się po boisku po stałych fragmentach i w grze otwartej. Wolna piłka. 22m i rozpoczęcia. Akcent szybkościowy
13:00 Obiad
15:45-17:45 I część wspólna. Współpraca w formacjach.
II część. Młyn opornica i aut. Atak boisko. Gra nogą.
19.00 Kolacja
19.30 Wyjazd do Warszawy do hotelu
