Kadra 7 w Warszawie od 24 maja!18.05.2016
Tweet
Najbliższe zgrupowanie reprezentacji Polski w rugby 7, która w dniach 28-29 maja zagra na turnieju w Petersburgu, odbędzie się w Warszawie. Podopieczni Blikkiesa Groenewalda zamieszkają w hotelu Partner, który jak zwykle wspiera PZR oferując wyjątkowo preferencyjne ceny pobytu (nieosiągalne w żadnym innym obiekcie tej klasy w Warszawie i okolicach).
Hotel już nie raz gościł naszą „siódemkową” kadrę, organizowano w nim także kursy i szkolenia dla trenerów PZR.
Kadra będzie trenować na obiektach AWF Warszawa.
Pierwsze treningi w środę 25 maja, ale trener Groenewald chce, by zawodnicy zjawili się w Warszawie dzień wcześniej tj. 24 maja do godziny 16.
Już na godz. 20 zaplanował bowiem pierwszą sesję wideo. Kolejne dwa dni to już bardzo intensywna praca od 6.30 rano do wieczora. W piątek kadra odleci do St. Petersburga. Powrót w poniedziałek.
Plan zgrupowania:
Wtorek 24 maja:
16h00: Przyjazd zawodników, meldunek w hotelu Partner (Marywilska 16, 03-228 Warszawa)
19h00: Kolacja
20h00: Spotkanie zawodników i sztabu reprezentacji połączone z pierwszą sesją video
Środa 25 maja
6h30: Trening – stałe fragmenty gry: młyn i aut
8h00: Śniadanie
10h30: Spotkanie zawodników i sztabu reprezentacji
11h00: Trening:
- Obrona indywidulana
- Gra po stałych fragmenmtach
13h30: Obiad
16h30: Spotkanie zawodników i sztabu reprezentacji
17h00: Trening
- Wzór gry w defensywie
- Gra po stałych fragmentach
19h00: Kolacja
20h00: Video
- Analiza gry reprezentacji Polski
- Budowa playbooka dla reprezentacji
Czwartek 26 maja
6h30: Trening
- Stałe fragmenty
- Rozpoczęcia
8h00: Śniadanie
10h30: Spotkanie trenerów i zawodników
11h00: Trening
- Rozpoczęcia
- Obrona
- Struktura
13h30: Obiad
16h30: Spotkanie zawodników i sztabu
17h00: Trening
- Strategia po stałych fragmentach gry
- Atak
- Obrona
19h00: Kolacja
20h00: Spotkanie zawodników i trenerów
Piątek 27 maja
11.00 Wylot do St. Petersburga
13.55 Przylot do St. Petersburga
Sobota 28 maja
I dzień turnieju
Niedziela 29 maja
II dzień turnieju
Poniedziałek 30 maja
14.40 Przylot na lotnisko Okęcie w Warszawie
Przypominamy listę powołanych na zgrupowania przed turniejami w St. Petersburgu i Moskwie.
Powołania na zgrupowanie przed turniejem w St. Petersburgu.
Grupa Biała czyli zawodnicy, którzy mają obowiązek stawić się na obozie.
RC Lechia Gdańsk: Bracik Miłosz, Popławski Miłosz
Budowlani Łódź SA: Reksulak Patryk
KS Budowlani Łódź: Krześniak Marcin, Pustkowski Bartosz
RC Orkan Sochaczew: Plichta Dawid, Plichta Mateusz
MKS Ogniwo Sopot: Przychocki Marek, Hodura Sławosz, Szczepański Grzegorz
Tytan Gniezno: Bosiacki Robert
KS Posnania Poznań: Nitschke Mateusz, Najdul Dawid, Trybus Daniel
RC Arka Gdynia: Sirocki Szymon, Rakowski Radosław
RC Białystok: Twarowski Wojciech
Grupa Czerwona (rezerwa - zawodnicy nie przyjeżdżają, ale powinni być gotowi do stawienia się na zgrupowaniu po powiadomieniu przez szefa wyszkolenia, jeśli nie będą do dyspozycji powinni to zgłosić do dnia 16 maja do szefa wyszkolenia PZR Macieja Misiaka).
MKS Ogniwo Sopot: Łukasz Szablewski, Wojciech Piotrowicz
KS Posnania Poznań: Gdula Daniel
RC Lechia Gdańsk: Zajkowski Mateusz, Wójtowicz Robert, Kevin Bracik, Kwiatkowski Robert
Budowlani Łódź SA: Pogorzelski Krystian, Grabowski Marek
RC Orkan Sochaczew: Kępa Michał, Gasik Tomasz
RC Arka Gdynia: Rafał Szrejber
MKS Pogoń Siedlce: Lament Mateusz, Bobruk Jakub
Powołania na zgrupowanie przed GPS Moskwa
Grupa Biała (zawodnicy mają obowiązek stawić się na zgrupowaniu)
RC Lechia Gdańsk: Bracik Miłosz, Kwiatkowski Robert, Bracik Kevin, Wójtowicz Robert
Budowlani Łódź SA: Pogorzelski Krystian, Grabowski Marek, Reksulak Patryk
KS Budowlani Łódź: Krześniak Marcin, Pustkowski Bartosz
RC Orkan Sochaczew: Plichta Dawid, Plichta Mateusz, Kępa Michał, Gasik Tomasz
MKS Ogniwo Sopot: Przychocki Marek, Hodura Sławosz, Szczepański Grzegorz
Tytan Gniezno: Bosiacki Robert
KS Posnania Poznań: Nitschke Mateusz, Najdul Dawid, Trybus Daniel
RC Arka Gdynia: Sirocki Szymon, Rakowski Radosław
RC Białystok: Twarowski Wojciech
MKS Pogoń Siedlce: Bobruk Jakub
Grupa Czerwona (rezerwa – zawodnicy nie przyjeżdżają, ale powinni być gotowi do stawienia się na zgrupowaniu po powiadomieniu przez szefa wyszkolenia, jeśli nie będą do dyspozycji powinni to zgłosić do dnia 16 maja do szefa wyszkolenia PZR Macieja Misiaka)
MKS Ogniwo Sopot: Szablewski Łukasz, Piotrowicz Wojciech
KS Posnania Poznań: Gdula Daniel
RC Lechia Gdańsk: Miłosz Popławski
RC Arka Gdynia: Szrejber Rafał
MKS Pogoń Siedlce: Lament Mateusz
Lechia Gdańsk: Zajkowski Mateusz
